太极疗由太极拳功法演化而来，通过运动辅助和心理调节相结合，帮助人们解决日常健康问题，为现代人紧张工作生活之余，提供一个健康恢复的自我调节方法。
第一节 热身运动
第二节 呼吸训练
第三节 抗阻训练——基础素质训练
第四节 抗阻训练——主题训练
第五节 抗阻训练——强化训练
第六节 有氧训练——基础素质训练
第七节 有氧训练——主题训练
第八节 有氧训练——强化训练
第九节 整理运动
Facebook: China Cultural Center in Stockholm
https://www.facebook.com/China-Cultural-Center-in-Stockholm-110983273921638
Instagram: chinaculturalcenterinstockholm
https://www.instagram.com/chinaculturalcenterinstockholm/
YouTube: China Cultural Center in Stockholm
https://www.youtube.com/channel/UCYqOYwuQtyTHC-iMNdfExsw
Tik Tok: cccinstockholm
@cccinstockholm
地址/Address:
Västra Trädgårdsgatan 2, Stockholm
