中医药文化凝聚着中国古人的哲学思想和健康养生理念与实践经验,是中华民族对世界文明的一大贡献。中医药的传统理念和康养实践与验方,现在仍然在中国人的日常生活发挥着重要作用,形成人们衣食住行的诸多习俗和规范。本次健康微课堂推出系列养生健康短视频,通过一些易学的养生调理方法,食材简单的烹制方式,让大家领略中医养生与人们日常生活的息息相关,同时也在新年佳节送出我们的健康祝福!

传统养生健身气功六字诀

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低头族如何缓解颈肩疼痛  颈项式

五禽戏

艾叶红枣鸡蛋茶

山药薏米粥

桂花紫山药


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